Två lopp, två nya PB och två silvermedaljer
Under HAIS-spelen 2023 i Hässleholm tävlade jag i 400 meter häck (fredagen) och 400 meter (söndag).
400 meter häck
Loppet på fredagen, 400 meter häck, resulterade i ett nytt personbästa på tiden 59:40s och en silvermedalj. Härligt lopp med bra och jämt motstånd från hela norden.
![Jesper Dreifaldt på 400 meter häck efter siesta häcken på upploppet, på HAIS-spelen 2023.](https://usercontent.one/wp/www.jesperdreifaldt.se/wp-content/uploads/2023/08/jesper-dreifaldt-400mh-hais-spelen-2023-bild-1024x774.jpg?media=1719327499)
400 meter slätt
Loppet på söndagen, 400 meter, resulterade också i ett nytt personbästa på tiden 52:72s och en silvermedalj. Även detta ett härligt lopp, trots lite trötta ben efter fredagens lopp. Blev en försiktig start ur blocket som man fick hämta upp i den sista kurvan och på upploppet när man märkte att allt höll som det skulle.
![Jesper Dreifaldt på 400 meter på HAIS-spelen 2023.](https://usercontent.one/wp/www.jesperdreifaldt.se/wp-content/uploads/2023/08/jesper-dreifaldt-friidrott-400m-hais-2023-1024x775.webp?media=1719327499)